今日も暑い体育館で練習でした(-_-;)

今日も暑い体育館で練習でした(-_-;)

水分補給タイムを多めにしてますが、すぐにバテてしまいます。

7/10(日)練習メニュー

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縄跳び

サーキットトレーニング

対人パス

ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟのﾁｬﾝｽﾎﾞｰﾙﾚｼｰﾌﾞ練習

サーブ練習

    → ※低学年組は2時間で終了

サーブカット練習

アタック練習 (レベル別練習)

5-6人ずつに分けてレシーブ練習

    (間のボールを声を出して繋ぐ練習)

※低学年組は一部別メニュー

11月の試合に向けて沢山練習しよー！！

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