4日連続練習・3日目

初日レクリエーション企画の日のドッジボールで全力で投げすぎてから、毎日のサーブ練習で、数名は肩が筋肉痛でした。
後半は助っ人コーチに、アタックレシーブを教えてもらいました。
みんな集合して真剣にポイントを聞いていました。
足幅が狭いよ！
腰が高いよ！
前重心で構えて！
(かかとが浮くくらい)
上体を倒さない！
腕は曲げて脇から離して構える！
(アンダーもオーバーもすぐに手を出せる構え方を！)
スプリットステップ！
腕を振らずに面を作る！
などなど。

明日も覚えてるかな？
明日は復習練習します！
(記事:Kコーチ、写真:保護者提供)