シルバーウィーク初日 練習日
今日の参加者は7名・・・少なっ!
久しぶりに少ない人数での練習で、個々の苦手を克服する日になりました。
一人ひとりに目を配り、細かい指導ができたと思います。試合をするレベルまでまだまだですが、できる事をコツコツやっていこうと思います。

体幹訓練はルーティン 
レシーブの基礎 
腰落として~ 
ファイト―! 
肘下げないようにね
今日の参加者は7名・・・少なっ!
久しぶりに少ない人数での練習で、個々の苦手を克服する日になりました。
一人ひとりに目を配り、細かい指導ができたと思います。試合をするレベルまでまだまだですが、できる事をコツコツやっていこうと思います。




