2021-10-03 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー 緊急事態宣言が明けました 久しぶりの練習&暑かったので、ゆっくりめの練習→休憩多めでしたが、それでも何人かは少し途中で休憩したり、直上パスで首が痛くなったり、ボール投げやアタック練習で背中が痛くなった子が何人かいました。 高学年組は特に、 […]
2021-08-23 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー 久しぶりの更新 ■8/23(月)練習メニュー(時短中) 縄跳び (時間短め)、対人パス、連続パス練習(ﾈｯﾄ挟み) 、(2ｸﾞﾙｰﾌﾟで) ⇒ 最後は先に落としたｸﾞﾙｰﾌﾟは罰ゲーム(1周ランニング)、サーブカット練習 、(ｻｲﾄﾞｻ […]
2021-08-09 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー 台風9号 8月9日(月)㊗️ 台風の影響か…三連休最終日だからか…参加者は少なめでした。ルーティンの縄跳びは少なめ、サーキットや体幹訓練はしばらくお休みです。 ・対人パス ・サイドステップ→レシーブ ・サーブレシーブ ・ミート ・ […]
2021-07-25 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー 今日は休憩時に自主的に着替えていいですか？と聞いてくる子が何人もいました。ちゃんと2枚着替えを持ってきてくれていました。 合間の手洗いは大人数なので、3グループに分けて、順番にしています。肘まで洗って腕も冷やすように教え […]
2021-07-24 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー 真夏の練習日🌞 ■7/23(金祝)練習メニュー 縄跳び、体幹トレーニング、対人パス、ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟのﾁｬﾝｽﾎﾞｰﾙﾚｼｰﾌﾞ練習、サーブカット練習、アタックカット練習、サーブ練習 […]
2021-07-17 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー Vリーガー来館！！！ 本日の練習はVリーグ(Division3)近畿クラブスフィーダの選手が6名も来ていただきました！ 最後は紅白戦に選手も入ってもらい、めちゃめちゃ盛り上がりました🎵 今後もこういう機会を増やして活動したいと思ってます。 ■ […]
2021-07-10 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー 今日も暑い体育館で練習でした(-_-;) 今日も暑い体育館で練習でした(-_-;) 水分補給タイムを多めにしてますが、すぐにバテてしまいます。 7/10(日)練習メニュー ↓ 縄跳び サーキットトレーニング 対人パス ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟのﾁｬﾝｽﾎﾞｰﾙﾚｼｰﾌ […]
2021-07-05 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー 体験さん2名いらっしゃい！ 今日も蒸し暑かったですね。 初心者6年生も試合に向かって、みんなに混ざって頑張ってます。 ■練習メニュー 縄跳び、対人パス サイドステップのチャンスボールレシーブ(1.5倍速でどんどんスタート) アタック助走練習、アタッ […]
2021-07-04 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー 7月4日(日)練習日記 今日の体育館はものすごい湿度でした！ いつもより水分補給を多くしての練習で、カットとアタックを中心に元気よく活動できたと思います。 バンビチーム(低学年初心者)も大きな声で返事ができていましたね🎵 サーブ練習は「必ず入れ […]
2021-06-26 / 最終更新日 : 2022-03-24 zinjers フォトギャラリー 新入部員さん、いらっしゃい🎶 何度か体験に来ていた6年生が入部しました。経験者ですので、上級者グループでの練習にもしっかりついて来ている様子です。 中級者クラスも頑張って練習してましたね。 初心者クラスは遊びも入れてボールに慣れる事から！楽しみながら […]
